Новости

Уже давно прошли те времена, когда селен считался токсичным веществом. Его действие заключается в том, что он принимает участие в процессе выработки и активации антиоксидантов. Данный элемент оказывает влияние на иммунную систему, мышечный аппарат, а также на щитовидную железу.

Симптомы, вызванные недостатком селена

Недостаточное количество данного микроэлемента в организме человека становится причиной появления следующих симптомов:

• Слабость в мышцах, спазмы, болевые ощущения, сопровождаемые ощущением усталости. Для нормализации общего состояния нужно довести количество селена до нормального уровня, и все проблемы уйдут за довольно-таки короткое время.
• Нарушения, связанные со зрением. При недостатке вещества могут начать прогрессировать такие заболевания как катаракта и глаукома.
• Утомляемость, являющаяся следствием гипотиреоза, заболевания щитовидной железы, следствием которой кроме утомляемости являются хроническая усталость, а в отдельных случаях даже депрессия.
• Проблемы с репродуктивной функцией. Вещество также необходимо женщинам во время беременности.
• Сухость волос с последующим их выпадением. Проблемы касаются всех участков тела без исключения.
• Появление светлых пятен на ногтевых пластинах, изменение цвета кожи или некоторых фрагментов.
• Нарушения, связанные со щитовидной железой, провоцируют гормональный дисбаланс, что в свою очередь приводит к повышению массы тела.
• Аритмия или сердечно-сосудистые заболевания.
• Ослабление иммунитета, снижение способности организма бороться с инфекциями.

Для того, чтобы выяснить на каком уровне вещество присутствует в организме, необходимо провести клинические исследования со сдачей анализов.

Естественные источники селена

В растениях селен аккумулируется в виде соединений неорганического типа, которые в дальнейшем приобретают вид органических.

Наиболее селен предпочтителен в органической форме, потому что именно в этом виде он усваивается наиболее эффективно, чему также способствуют витамины А, Д, Е, а также низкомолекулярные белки, в состав которых входит метионин.

Большое количество селена находится в следующих продуктах:

• Злаки (значение имеет состояние почвы, на которой они произрастают).
• Мясо.
• Молокопродукты.
• Молоко.
• Орехи.
• Рыба.
• Спаржа.
• Яйца (рацион кур влияет на их качество).
• Чеснок.

Проверить уровень селена и других элементов в организме можно при помощи анализов, сдать которые можно в нашем медицинском центре в Москве.

Около трети населения, в том числе и из развитых стран имеют дефицит железа, порой даже не подозревая об этом. Среднее содержание данного вещества в организме взрослого человека колеблется в пределах 5 гр. Почти все оно находится в составе гемоглобина, благодаря которому осуществляется снабжение кислородом всех тканей и органов. А 10% расположено в миоглобине, так называемой «кислородной подушке» для миокарда и скелетных мышц.

Дефицит железа и симптомы проявления

Причины, вызывающие дефицит железа могут быть разными, но чаще всего это малое потребление железосодержащих продуктов, большие кровопотери, беременность. Недостаток данного вещества в организме (впрочем, как и его излишек) отражается на здоровье человека, сопровождаясь следующими симптомами:

• Слабость, чувство постоянной усталости, упадок сил, повышенная утомляемость. Специально разработанные диеты помогают улучшить общее самочувствие, повышают внутреннюю энергию. Существует мнение, что прием специальных добавок оказывает общее положительное воздействие.
• Регулярные головные боли, причиной которых считается недостаточное снабжение мозга кислородом из-за того, что в его артериях образуется отечность. Следствием этого становится снижение концентрации, возникает чувство постоянной напряженности. Железодефицитная анемия провоцирует мигрень у определенной группы женщин во время менструаций.
• Синдром беспокойных ног, судороги, мурашки по коже, значительно усиливающиеся в ночное время, когда тело максимально расслаблено. Такое состояние не позволяет нормально спать, доставляя немалый дискомфорт.
• Хрупкие ногти, появление на них бледного оттенка, борозды на ногтевых пластинах. Ногти ломаются, существенно замедляется их рост. Однако в этом случае необходимо учитывать тот факт, что причиной может быть использование некачественной бытовой химии или лака.
• Кожа становится тусклой, бледной с нездоровым оттенком. Причина – нарушение снабжения кожи кислородом, что влечет изменение ее цвета с розового на серовато-бледный. При таких симптомах необходимо как можно раньше обратиться к врачу.
• Утрата волос, где одной из причин является недостаток железа в организме. Врачи-дерматологи установили прямую связь между дефицитом железа и проблемами, возникающими с ростом и выпадением волос. Данные неприятные моменты часто возникают у женщин в послеродовой период или во время менопаузы.
• Смена пищевых пристрастий, появление тяги к веществам непищевой группы. Если появляется желание съесть что-нибудь не характерное, а то и не съедобное, то нужно срочно обратиться к врачу.
• Депрессия, является следствием той же недостаточности кислорода. Она не выступает в роли единственного симптома, но в совокупности с другими в значительной мере усугубляет общее негативное состояние.
• Одышка различной степени. После кратковременного отдыха дыхание восстанавливается, но при малейшей физической нагрузке сбивается вновь.

В случае, когда человек ощущает чувство холода при вполне нормальной температуре, это тоже может свидетельствовать о сбоях, связанных с недостачей железа. Также в подобной ситуации дает сбой щитовидная железа, вызывая ощущение постоянного озноба.

Чем восполнить дефицит

Для нормализации работы организма необходимо следить за своим рационом, включая такие богатые железом продукты как:

• Устрицы очень полезны, но относятся к аллергенам, поэтому рекомендуется их употреблять в меру.
• Белые бобы (или фасоль чили) не только полезны, но и имеют приятный вкус. Лучше приобретать сушеные бобы, так как они вкуснее консервированных.
• Печень говяжья отличается еще и наличием витаминов А, В, D. Перед приготовлением рекомендуется вымочить ее в молоке.
• Чечевица, относящаяся к бобовым, имеет в своем составе магний, нужный для нервной системы и сердца.
• Томатный сок хотя и не может похвастаться высоким процентом содержания железа, но считается доступным и полезным продуктом.
• Шпинат относится к лидерам, а будучи низкокалорийным весьма рекомендуется к употреблению в пищу.
• Картофель всегда популярен, содержит еще и витамин С, витамины группы В и другие хорошо усваиваемые вещества.

Что делать, чтобы не болеть

Профилактика заболеваний всегда более предпочтительна, чем лечение, поэтому и начинать необходимо именно с нее. Для того, чтобы быть уверенным в своем здоровье, когда еще ничего не беспокоит и не наблюдается никаких симптомов, нужно проходить обследование хотя бы один раз в год.

Методы ранней диагностики довольно-таки эффективны, поэтому благодаря им не только сохраняется здоровье, зачастую спасается человеческая жизнь. Сдать анализы на уровень железа и других элементов в организме можно сдать в нашем медицинском центре. Обратившись к нам Вы также можете воспользоваться услугой сдача анализов на дому в Москве, вызов врача.

Многие недуги можно просто предупредить, немного изменив стиль жизни, регулярно занимаясь физкультурой, правильно организовав питание, что в совокупности со своевременным посещением врача принесет желаемый результат

Для обеспечения нормального функционирования организма человека необходимы различные вещества и микроэлементы, одним из которых является цинк. Он принимает активное участие в метаболизме клеток, оказывает значительное влияние на иммунную систему.

Функции цинка в организме

Недостаточное количество цинка влияет практически на весь организм, потому что он принимает участие в следующих процессах:

• Активизация ферментов, необходимых для производства генетического материала.
• Концентрация внимания, улучшение памяти.
• Нормализация работы иммунной системы.
• Положительное влияние на все процессы роста.
• Предупреждение выпадения волос.
• Предотвращение развития катаракты, препятствие развитию процессов старения.
• Борьба с раковыми заболеваниями.
• Нормальная работа предстательной железы и яичек.
• Выведение алкоголя.
• Усваиваемость таких витаминов как А, С и Е.

Нехватка элемента в организме

Вследствие дефицита микроэлемента в организме наблюдаются такие симптомы как:

• Ломкость волос и ногтей.
• Шелушение кожи.
• Раны кровоточат и плохо заживают.
• Повышенная утомляемость.
• Плохое настроение вплоть до депрессии, бессонница.
• Невнимательность.
• Сбой в работе иммунитета.
• Внезапные судороги.
• Снижение веса.
• Нарушения в работе кишечника.
• Проблемы со зрением.

Продукты – источники цинка

Данный элемент присутствует в различных продуктах растительного и животного происхождения, типичными примерами которых являются: мясо и яйца, моллюски и морепродукты, орехи и грибы, семена тыквы и орехи, грибы и молокопродукты, некоторые овощи и зерновые культуры.

Нормальное потребление цинка может предотвратить множество недугов. Он положительно воздействует на щитовидку и регулирует деятельность ее гормонов. При заболеваниях этого органа наблюдается выпадение волос.

Недостаток цинка провоцирует ослабевание иммунитета, вследствие чего организму становится трудно бороться с патогенами.

До 5% всего цинка, находящегося в человеческом теле, приходится на кожные покровы. Он принимает участи в заживлении ран и синтезе коллагена. Следствием нехватки

данного элемента может стать акне или угревая сыпь, наблюдаемая почти у 5% населения. Рассматриваемое вещество блокирует деятельность и препятствует закупорке сальных желез.

Передозировка данного вещества также нежелательна, как его недостаток. Это может проявиться в виде облысения, но если не впадать в крайности и соблюдать дозировки, то неприятности с волосами не возникают.

Для того, чтобы чувствовать себя здоровым и энергичным, замедлить процессы естественного старения, необходимо придерживаться принципов правильного и здорового питания, а также следить за тем, чтобы в рационе всегда в достаточном количестве были микро-, макроэлемента и витамины.

О пользе последних знают практически все, но вот конкретными сведениями не владеет практически никто. О витамине В12 говорят по телевизору, о нем пишут в прессе, есть немало сведений в интернете, но тем не менее на его свойствах лучше остановиться более подробно.

Роль витамина В12 в организме

Данный витамин организмом не вырабатывается, он, будучи биологически активным веществом, поступает в организм исключительно с пищей. Польза от него для организма значительная, благодаря ему происходят следующие процессы:

• Синтез гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов.
• Выработка «гормона сна» мелатонина, недостаток которого неизбежно приведет к бессоннице, невозможности организма реагировать на смену часовых поясов, нормализовав режим сна.
• Понижается уровень холестерина, выравнивается кровяное давление.
• У мужчин повышается количество активных сперматозоидов, что существенно повышает репродуктивность.
• Синтезируются ДНК и РНК, которые являются носителями всей генетической информации.
• Расщепление белков, метаболизм жиров и углеводов.
• Повышается чувствительность нервных клеток и передача импульсов между ними путем создания миелиновой оболочки.

Нехватка витамина В12 имеет свои последствия, на что указывают следующие симптомы:

• Появляется раздражительность, нервозность, снижается концентрация, ухудшается память.
• Наблюдается повышенная утомляемость, слабость.
• Возникают боли в области головы.
• Пропадает аппетит.
• Мышцы отзываются болью при любых нагрузках.
• Проявляются признаки анемии, возникают сердечно-сосудистые заболевания.
• На коже образуются экземы, появляется сухость, волосы ломаются и тускнеют.

Источники витамина

Витамин В12 или цианокобаламин является единственным соединением, которое может попасть в организм исключительно с продуктами питания.

Главными источниками кобаламина считаются следующие наименования:

• Печень говяжья и свиная.
• Мясо и птица.
• Сыр твердых сортов.
• Морепродукты.
• Яйца.
• Молоко и его производные.

Для того, чтобы витамин правильно усваивался в организме и приносил максимальную пользу, необходимо все продукты готовить правильно, грамотно сочетая их с другими веществами и компонентами.

Витамин А, или как его еще называют ретинол, является веществом крайне необходимым человеческому организму для осуществления нормальной жизнедеятельности. Будучи антиоксидантом, он нейтрализует вредное влияние токсинов, а также повышает возможности иммунной системы в борьбе с вирусами, аллергенами, бактериями.

Дефицит данного вещества в организме может вызвать железодефицитную анемию, по причине его участия в процессе синтеза кровяных клеток.

Польза от витамина А и почему организм в нем нуждается

Многие ткани организма содержат ретинол, который принимает непосредственное участие в их росте и обновлении, синтезирует белок, регулирует обмен веществ. Витамин А оказывает положительное воздействие на организм и участвует в следующих процессах:

• Образование родопсина в глазной сетчатке. Именно этот пигмент помогает зрению приспосабливаться к изменениям уровня освещенности.
• Обновление суставов и хрящей, а также их рост.
• Защита всех слизистых оболочек от инфекций, включая выработку соответствующего иммунитета.
• Выработка адреналина, защищающего организм от вторжения в организм чужеродных тел.
• Повышение прочности волос и кожи, восстановления целостности тканей после травм.
• Поддержка иммунных клеток в плане борьбы с опухолями.
• Образование половых гормонов, способствование росту эмбриона.

При нормальном содержании витамина А организму проще бороться с такими заболеваниями как псориаз и бронхит, лейкоз и дизентерия, рахит и цирроз печени, заболевания глаз и т.д.

Кроме того, это вещество очень широкое распространение получило в области косметологии.

Признаки, указывающие на недостаток витамина в организме

В случае дефицита страдает весь организм, но больше всего это отражается на зрении:

• При плохой освещенности падает зрение.
• Появляется сухость на слизистой оболочке.
• На холоде глаза слезятся, в уголках образовывается слизь.
• Наблюдается покраснение век.
• Возможно появление катаракты, конъюнктивита.

Возможно также проявление и других признаков:

• Волосы выпадают, становятся ломкими.
• Появляется перхоть.
• На коже рук и лица появляется сыпь, а сама она шелушится, пересыхает, стареет.
• Зубы становятся очень чувствительными, ногти ломкими.
• Нарушаются процессы пищеварения, исчезает аппетит.

Нехватка ретинола в организме также осложняет процессы лечения.

Продукты, в которых содержится витамин А

Витамин А содержится в продуктах в различных формах. Основными источниками ретинола при этом считаются:

• Субпродукты и мясо.
• Рыба жирных сортов типа сельди или лосося.
• Молокопродукты такие как сыр и масло.
• Куриные яйца.

В продуктах растительного происхождения присутствуют каротиноиды, превращающиеся в ретинол по мере необходимости. В качестве таких источников выступают фрукты и овощи, в состав которых входит пигмент оранжевого цвета. Примерами таких продуктов являются морковь и батат, дыня, папайя, манго, болгарский перец, брокколи, салат и другие листовые овощи.

Суточная потребность витамина А зависит от возраста человека, состояния его здоровья, пола и т.д. Для детей в возрасте до года этот показатель колеблется от 400 до 500 мкг/сутки, для женщин от 19 до 50 лет 770мкг/сутки, для беременных и кормящих матерей 1300 мкг/сутки.

Нехватка витаминов опасна не менее, чем их передозировка, поэтому главное – это баланс. Для того, чтобы не допустить дефицита или переизбытка, необходимо придерживаться принципов рационального и правильного питания, включая в рацион все необходимые для этого продукты. Врачи рекомендуют периодически сдавать анализы, позволяющие определить количество витамина А и других полезных элементов в организме. В нашем медицинском центре представлен большой выбор анализов. Наши специалисты помогут подобрать комплекс анализов, необходимый именно Вам.

УЗИ органов малого таза – это не что иное, как обследование на самом современном и высокотехнологичном уровне, при котором используются волны ультразвука. Данная процедура помогает врачам получить информацию, указывающую на состояние семенных пузырьков и предстательной железы у мужчин либо матки, шейки матки, яичников и маточных труб у пациентов женщин.

Учитывая тот факт, что ультразвуковое исследование является абсолютно безвредным, но при этом успешно выполняет функции контроля и диагностики, проводиться оно может в любые периоды времени.

Диагностический центр Хеликс, что на Монаховой оборудован по последнему слову техники, что делает возможным проведения УЗИ самых разных направлений при диагностике и лечении любых заболеваний. Способов диагностики существует несколько, а именно:

• Трансабдоминальный с использованием внешнего датчика.
• Трансвагинальный, когда датчик размещается во влагалище.
• Трансректальный с вводом сканера в прямую кишку.

Специалисты-диагносты, работающие в центре, обладают достаточным опытом в данном направлении, так как постоянно сотрудничают с лечащими врачами.

Каждый пациент, посетивший ДЦ Хеликс на Монаховой, имеет возможность пройти УЗИ-исследование как отдельную процедуру либо как одну из составляющих диагностического комплекса, включающего другие методы обследований, сдачу анализов, результатом которых станет заключение специалистов.

Используемое инновационное оборудование позволяет кроме всего прочего получить данные о кровотоке и его интенсивности во всех исследуемых органах.

Время визита и дату посещения всегда можно согласовать, выбрав для себя наиболее удобный вариант.

Смысл проведения УЗИ

Для пациентов женщин исследование малого таза проводится не только для профилактики, но и для диагностики различных недугов, связанных с репродуктивной системой, так как делает возможным:

• Выявление наличия опухолей и воспалений, включая миомы, кисты яичников и т.п.
• Определение причин болей в области малого таза, а также вагинальных кровотечений.
• Проведение диагностики патологий яичником и матки, в том числе и при бесплодии.
• Установление срока беременности с высоким уровнем точности.
• Обнаружение многоплодной беременности даже на самых ранних сроках.
• Наблюдение за состоянием шейки матки, а также за развитием патологий, если таковые имеются.
• Производство мониторинга врачебных манипуляций.

В отдельных случаях, обследование проводится неоднократно, например, в процессе лечения, потому что только таким образом лечащий врач может видеть результаты своей работы.

Проведение УЗИ малого таза у мужчин позволяет получить полную картину о фактическом состоянии предстательной железы, лимфоузлов, семенных пузырьков, а с помощью трансректального метода выявляются онкологические заболевания.

Показания для УЗИ малого таза

Ультразвуковое исследование в ДЦ Хеликс проводится как по направлению врача, так и по личной инициативе. Если есть предпосылки для предположений о беременности, то по результатам процедуры можно получить точный ответ на этот вопрос.

Сигналом для проведения исследований области малого таза для женской половины служат такие симптомы как:

• Сильные менструальные боли.
• Любые нарушения цикла, наличие нехарактерных выделений.
• Неприятные ощущения и даже боли в нижней части живота.
• Наличие крови в моче.

Для мужчин это такие проявления как:

• Нарушенное мочеиспускание (частое, затрудненное, сопровождаемое болями).
• Появление в моче или сперме крови.
• Дискомфорт переходящий в боль в районе прямой кишки или мочевого пузыря.
• Боли в области мошонки или промежности.

Врач в обязательном порядке направит женщину на обследование в таких случаях:

• Подозрение на урологическое или гинекологическое заболевание.
• Выявление отклонений в органах репродуктивной системы.
• Новообразования в области малого таза, включая онкологические симптомы.
• Бесплодие или подозрение на него.
• Хронические воспаления, другие заболевания в малом тазу.
• Лечение осложнения после родов или аборта.
• Для получения результатов после окончания курса назначенного лечения.

В связи с тем, что УЗИ малого таза – это процедура абсолютно безопасная и безболезненная, никаких ограничений и противопоказаний она не имеет.

Подготовительные мероприятия

Проведение исследования трансабдоминальным способом проводится, когда мочевой пузырь полностью заполнен, поэтому в период за 3-4 часа перед посещением центра опорожнять его нельзя. В противном случае за час до начала процедуры пациенту придется выпить не менее литра обычной негазированной воды.

За трое суток до обследования необходимо исключить из рациона питаний продукты, способствующие повышенному образованию газов (бобовые, кисломолочные продукты, капуста и т.д.).

Трансректальное УЗИ требует очищения кишечника с помощью клизмы, а сделать это необходимо за 2-3 часа до начала процедуры. Вторым способом очищения может быть слабительное, принятое за сутки до предстоящего обследования.

Для трансвагинального УЗИ никакой предварительной подготовки не предусмотрено.

Описание процесса

Во время проведения УЗИ в диагностическом центре Хеликс на Монаховой пациенты не испытывают никаких неприятных, а тем более болезненных ощущений. Обследуемый ложится на кушетку и находится в таком положении от 10 до 20 минут пока специалист-диагност производит оценку внутренних органов, визуализация которых происходит на мониторе.

Ультрасовременное оборудование, датчики анатомической формы, профессионализм медработника позволяют получить максимум информации по результатам процедуры, которая не приносит никакого дискомфорта.

Результаты исследований

В ДЦ Хеликс на Монаховой УЗИ малого таза проводят специалисты высшей квалификации, имеющие большой опыт работы в данном направлении.

По окончанию мероприятия, а точнее через 10-15 минут врач расскажет пациенту о всех результатах, а при необходимости направит на прием к профильному специалисту или порекомендует пройти исследование повторно.

Здесь же в диагностическом центре можно записаться на прием к врачу в удобное для себя время.