Новости

Абсолютно все диеты, начиная с классических давно известных, заканчивая самыми последними и новомодными, практически гарантируют всем пользователям отличное душевное состояние, здоровье и прекрасную внешность. Каждый рацион выставляет себя в качестве единственно верного с явной пользой для организма при полном отсутствии каких-либо побочных эффектов.

Однако, как показывает практика и проведенные медицинские исследования, это не совсем так. Поэтому, прежде чем остановить свой выбор на том или ином варианте, необходимо четко представлять себе особенности того рациона, а еще лучше посоветоваться со специалистом.

• Кето. О низкоуглеводных диетах говорят, как о способных не только контролировать вес, но и помочь избавиться от аутоиммунных заболеваний. Кетодиета относится к категории самых часто используемых и популярных. Ее рацион подразумевает жиров 70%, углеводов не более 10%. Такое количество жиров необходимо для достижения состояния кетоза, при котором энергия для организма берется из жиров, а не из углеводов, которые в организме в дефиците. По поводу лечебного эффекта бытует мнение о том, что при низкоуглеводных диетах вырабатывается меньше инсулина, поэтому диабетики чувствуют себя лучше, также снижается частота эпилептических припадков. Из минусов стоит отметить, что такая диета противопоказана людям, страдающим заболеваниями щитовидки и печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.
• Палео. Это название ассоциируется с периодом палеолита, во всяком случае люди так себе это представляют. Фрукты и овощи, грибы и ягоды, орехи, мясо и рыба составляют основу. О сахаре и речи быть не может. Как жили люди в те времена, никто не знает и не узнает, но очевидно то, что пищу употребляли не переработанную, потому что иная просто приносит вред. Чипсы, субпродукты, выпечка колбаса и т.д. по мнению приверженцев палеодиеты наносят вред здоровью. Если говорить о проблемах, то тут причиной становится дефицит зерновых культур, являющихся источником клетчатки, следствием чего в кишечнике становится меньше полезных бактерий. Также повышается уровень триметиламиноксида, провоцирующего риск сердечных заболеваний.
• Белковая диета. Диета с большим содержанием белка считается эффективной и подходит тем, кому нравится преимущественно мясо, а также абсолютно равнодушен к сладостям. Белки представляют собой сложные вещества, которые состоят из аминокислот. Они – это основа всех клеточных структур организма человека. Абсолютно все органы и ткани тела состоят из них. Также без них невозможен обмен веществ, иммунорегулирование, восстановление тканей, они регулируют и ускоряют химические реакции. Одной из отличительных черт белков является тот факт, что они накапливаться в организме не могут, поэтому ежедневно их присутствие в пище обязательно. Но утверждение о том, что польза от всех белков одинакова, будет неверным. На все влияет их аминокислотный состав. Полезный – это протеин животного происхождения, содержащий полный список аминокислот, которые в организме не вырабатываются. Такие белки присутствуют не только в мясе, но и в молоке, яйцах, рыбе. Белки растительного происхождения такому белку явно уступают по причине того, что хуже усваиваются и не содержат полного спектра всех необходимых организму аминокислот. Белок помогает быстрее насытится, поэтому снижает аппетит.
• Вегетарианская. Вегетарианская диета находит достаточное число поклонников, которые приводят в ее пользу достаточно весомые аргументы. Конечно в мясе присутствует холестерин и насыщенные жиры, от переизбытка которых пользы будет мало. Среди преимуществ такой диеты называют несколько факторов, а именно:

1.Снижение риска заболеваний сердечно-сосудистой системы и толстого кишечника.

2.В растительной пище нет холестерина, но много клетчатки, а она как раз положительно влияет на работу кишечника, препятствует застоям, стимулируя продвижение содержимого.

3.Организм получает большое количество магния именно из растительной пищи.

4.Магний успокаивающе действует на нервную систему, поэтому вегетарианцы чувствуют себя более уравновешенными.

5.Диета оказывает положительное влияние на диабетиков второго типа по причине того, что у них понижается уровень триглицеридов и холестерина, а вот уровень гемоглобина наоборот стабилизируется.

6.Медицинские исследования даже подтвердили тот факт, что у пациентов на диете с низким содержанием жира удавалось держать на контроле уровень сахара в крови.

7.Употребляя в пищу продукты растительного происхождения, переедать очень сложно, равно как и достичь степени ожирения. Калорийность вегетарианского рациона также минимальная.

• Безжировая диета. При безжировой диете предпочтение отдается продуктам с минимальным количеством жиров. Значимым фактором здесь является вероятность снижения в крови количества холестерина. Также снижается вес и наступает общее улучшение состояния человека. Таким образом курс положительно влияет не только на внешний вид, но и на эмоциональное состояние. Жиры уже давно реабилитированы как необходимый компонент правильного питания, поэтому находиться на такой диете очень долго крайне не рекомендуется. Дефицит жиров в организме может стать причиной возникновения очень тяжелых заболеваний. В качестве отрицательных моментов стоит отметить возможные нарушения репродуктивной системы на фоне снижения либидо. В случае злоупотребления процесс может зайти очень далеко вплоть до бесплодия. Это становится возможным из-за нехватки холестерина, который принимает активное участие в синтезе половых гормонов. Прежде чем останавливаться на диете такого рода, нужно обязательно посетить диетолога и получить консультацию по поводу того, какие жиры вредные, а какие полезные. Учитывая вышеизложенное, становится очевидным, что выбор диеты должен быть разумным и абсолютно оправданным, основанным на потребностях и особенностях организма каждого человека.

Такой орган как предстательная железа находится в верхней части мочевого пузыря, а по сути является железистой гладкомышечной структурой. Роль простаты в организме мужчины очень важна, ведь именно от нее зависят эндокринная и экзокринная функции.

Все патологии, вызванные неправильным функционированием простаты, классифицируются как урологические или андрологические. Они могут отрицательно повлиять на состояние организма, а также на качество интимной жизни.

Симптомы, указывающие на нарушения в работе предстательной железы, таковы:

• Учащенное мочеиспускание, сопровождаемое дискомфортом или болезненными ощущениями.
• Болевые приступы при эякуляции, боли во время полового акта.
• Проблемы с эрекцией.
• Снижение полового влечения.
• Боли в нижней части живота.
• Плохие анализы крови, мочи, отклонения в спермограмме.
• Присутствие крови в моче или сперме.
• Ощущение не полностью опорожненного мочевого пузыря.
• Симптомы почечной недостаточности.

Если имеют место один или несколько из вышеперечисленных признаков, то посещение уролога должно быть незамедлительным. После проведения предварительного осмотра врач дает направление на анализы крови, мочи, может быть и спермы, далее предписывает прохождение УЗИ простаты.

С помощью УЗИ удается получить наиболее полную картину происходящего, после чего правильно диагностировать заболевания урологического характера.

На сегодняшний день уровень информирования таков, что многие мужчины, внимательно относящиеся к своему здоровью, проходят такое исследование в качестве профилактики, а по рекомендации врачей после 40-ка лет для пациентов такая процедура является обязательной, и проходить ее нужно ежегодно.

Методы проведения УЗИ

Основных типов исследования существует два: трансабдоминальный и трансректальный. При первом варианте мочевой пузырь должен быть заполненным, поэтому пациент заранее за 1 или 2 часа выпивает до литра жидкости. Для второго варианта в качестве подготовки желательно соблюдать бесшлаковую диету, перед исследованием освободить кишечник с помощью клизмы или слабительного.

• Трансабдоминальный способ. Обследуемый ложится на кушетку на спину с полностью освобожденной от одежды нижней частью живота. На финальной стадии процедуры врач может попросить опустошить мочевой пузырь для того, чтобы понять остаточное количество мочи.
• Трансректальный способ. Пациент укладывается на левый бок, пождав к себе согнутые в коленях ноги. На специальный датчик одевается презерватив, смазывается гелем, после чего он вводится в прямую кишку на глубину до 6 см. Таким образом состояние предстательной железы оценивается всесторонне и наиболее полно. Все мероприятие длится от 15-ти минут до получаса.

Если говорить о трансректальной методике исследования, то необходимо отметить существующие противопоказания. Пациенту, перенесшему в ближайшие три месяца операцию на прямой кишке, трансректальный метод исследования назначен быть не может. Геморрой хотя противопоказанием не считается, но известить об этом врача необходимо для того, чтобы подготовка к процедуре была проведена крайне корректно.

Пройти УЗИ предстательной железы в медицинском центре Хеликс можно как по направлению врача, так и по личной инициативе. Опираясь на полученные результаты, уролог предоставит пациенту всю информацию в консультативной форме, и если есть в том необходимость, то будет назначен соответствующий курс лечения.

Чем раньше будет выявлена проблема, тем больше шансов на успешное ее решение.

Простат-специфический антиген или сокращенно ПСА вырабатывается предстательной железой и представляет собой лабораторный маркер, характеризующий состояние тканей предстательной железы. Определение уровня ПСА – это скрининговый метод, позволяющий выявить рак предстательной железы.

Однако с помощью данного метода возможно определение и других заболеваний, связанных с предстательной железой.

В сыворотке крови 10% антигена находится в свободной форме, остальные 90% в связанной антипротеазами. Чем старше человек, тем выше концентрация ПСА.

В каких случаях назначается анализ

С течением времени, когда мужчина становится старше, выработка сперматозоидов меняется, уменьшается их количество и качество, что отрицательно влияет на репродуктивную функцию. На этом фоне повышается уровень ПСА. По результатам анализов на пост-специфический антиген, достоверность и показательность которого очень высока, выявляются все виды опухолей, воспалений, инфекций.

Также с помощью теста проверяется правильность применяемых методов лечения.

Кому нужно сдавать анализ

Направление на анализ выписывает лечащий врач в следующих ситуациях:

• Пациентам мужского пола в возрасте от 40 лет и старше, даже в случае, когда они обследование не проходили никогда. В возрасте от 50 лет скрининг обязателен.
• Подозрение на доброкачественные, злокачественные опухоли, воспалительные процессы, структурные изменения тканей простаты.
• При жалобах на боли в нижней части живота особенно в районе паха.
• Нарушение или ослабление мочеиспускания, частые ночные позывы. Дестабилизация половой функции, особенно когда это не связано с эмоциональным и психологическим состоянием.
• Малоподвижный образ жизни, работа сидячего характера, следствием чего могут стать застойные процессы в малом тазу.
• Влияние внешних физических негативных факторов, регулярных сильных переохлаждений.
• Злоупотребление алкоголем, курение.

Подготовка к мероприятию

Накануне проведения исследования в период от двух суток необходимо исключить потребление алкоголя, избегать физических нагрузок, не принимать лекарственные препараты. Воду можно пить как обычно, а вот после приема пищи должно пройти не менее 8 часов. За два часа до сдачи крови курить запрещается, не следует пить кофе, чай, соки, газированную воду. Сдать все необходимые анализы можно в нашей медицинской лаборатории Хеликс.

Для того чтобы интимное здоровье мужчины было в полном порядке, а его мужское здоровье сохранялось в течение всей жизни необходимо соблюдать определенные правила.

К таковым относятся:

• Ведение здорового образа жизни, включая систематические физические упражнения. Отказ от курения, умеренность в потреблении алкоголя, нормальное питание – все эти пункты очень важны.
• Постоянство в половых связях сводит практически к нулю риски обретения заболеваний, передаваемых половым путем. Инфекции крайне негативно влияют на половую функцию, что в конечном итоге приводит к бесплодию.
• Регулярный секс позволяет не допустить появление проблем, связанных с застойными явлениями в половых органах, поэтому является залогом мужского здоровья.
• Внимательно отношение к своему здоровью, ежегодная плановая диспансеризация, посещение врача при возникновении проблем со здоровьем должны стать неотъемлемым правилом.

Чтобы быть уверенным в своем мужском здоровье, необходимо один раз в год проходить определенные обследования, а именно:

• Анализ на ПСА. Анализ крови на уровень простат-специфического антигена дает широкий спектр информации, в том числе указывает на состояние простаты и вероятности возникновения заболеваний урологического характера. Данный анализ определяет воспалительные процессы, доброкачественные образования, а также позволяет установить риски злокачественных перерождений тканей предстательной железы. Такой анализ необходимо сдавать не только в зрелом возрасте, по той простой причине, что от заболеваний страдают и юноши.
• УЗИ простаты. Конечно приятной данную процедуру не назовешь, но проверить свое здоровье все же необходимо, тем более что кроме здоровья простаты определяется состояние нижней части кишечника в плане отсутствия либо наличия патологий. С помощью УЗИ можно выявить эректильную дисфункцию, если таковая имеет место, простатит, аденому, кисту и даже рак на самой начальной его стадии.
• Тестикулярное обследование яичек. Даже в молодом возрасте у мужчин иногда выявляется рак яичка. Болезненные ощущения в мошонке, ее явная асимметрия, нарушение естественной формы можно заметить и самому, но от визита к врачу будет больше пользы, потому что только специалист сумеет отличить образование в виде опухоли от выпуклости семенного канатика.
• Анализы на половые инфекции. Обычно направление на анализы врач-уролог дает, учитывая жалобы пациента, чтобы выявить часто встречающиеся инфекции. Однако необходимо учитывать тот факт, что существуют болезни, течение которых происходит бессимптомно, но свое негативное влияние в виде осложнений на мочеполовую систему они все же оказывают. Симптомами, указывающими на необходимость сдачи анализов, являются нехарактерные выделения из полового члена, дискомфорт во время полового акта или даже боли, а также контакт с несколькими половыми партнерами. Желательно сдавать анализ и в профилактических целях, чтобы быть уверенным в правильности своего образа жизни в плане гигиены половых органов.
• Визит к врачу-урологу. Сделать выводы, основываясь на результатах анализов и другой информации, способен только квалифицированный, опытный специалист такой как врач- уролог. Он проведет комплексное обследование половых органов, ректально обследует предстательную железу, а в случае необходимости будет проведено дообследование и назначен курс лечения.

Всего лишь один день в году посвященный своему здоровью поможет мужчине избежать развития заболеваний мочеполовой системы, оставаясь всегда здоровым и полным мужской силы на протяжении всей жизни.

Интимное здоровье мужчины подразумевает его нормальное эмоциональное состояние, и способность иметь желаемое количество детей. Как свидетельствует статистка, около 15% семейных пар не могут иметь детей, и в 40% причиной этого является мужское бесплодие.

Родители не задумываются о своих будущих внуках, когда их сын сам еще ребенок, а зря. Существуют заболевания, которые диагностируются в детском возрасте при посещении таких врачей как педиатр, уролог, хирург, начиная с 3-ех летнего возраста. Вовремя выявленный недуг и своевременное лечение станут залогом сохранности здоровья не только в настоящем, но и в будущем.

Возможные причины мужского бесплодия

Среди основных причин, приводящих к снижению фертильности, отмечают такие как:

• Перекрут яичка, когда семенной канатик скручивается неестественным образом, приводит к тому, что сдавливаются нервы и сосуды. Это приводит к структурным изменениям органа, некрозу с дальнейшей утратой яичка и бесплодию. Данная ситуация возникает не только после травмы, но и по причине ношения тесной одежды или нижнего белья.
• Крипторхизм, когда яичко (или оба) расположены за пределами мошонки, также относят к одной из причин снижения фертильности. Недуг этот достаточно распространенный особенно среди недоношенных детей, им страдает от 15 до 30% мальчиков, в то время когда у доношенных эти показатели колеблются в пределах от 1 до 3%. Одна из причин развития крипторхизма – курение матерью во время беременности или употребление ею в этот период алкоголя. Заболевание определяется прямо с рождения, и если в течение полугода яички не опускаются в мошонку сами, нужно безотлагательно обратиться к врачу.
• Варикоцеле является причиной недостаточного оттока крови и усиление у подростка притока крови в результате расширения вен семенного канатика. Все это может привести к дисфункции яичек и бесплодию. В большинстве случаев заболевание появляется после 12-летнего возраста, поэтому своевременное обращение к врачу и вовремя проведенное лечение очень важно.

Если ребенок жалуется на дискомфорт или боли в нижней части живота, то это повод для неотлагательного визита к врачу.

Уделять внимание своему здоровью необходимо и взрослым мужчинам. Частые стрессы, физические и моральные нагрузки на работе, плохая экология негативно влияют на весь организм, но интимная сфера страдает больше всего. Халатное отношение к своему здоровью может привести к развитию заболеваний и их переходу в хроническую стадию.

Также случается так, что мочеполовые заболевания тесно связаны с заболеваниями других органов или систем организма. Сдать необходимые анализы можно в нашем медицинской центре Хеликс.

Здоровье и красота волос связаны между собой неразрывно, потому что данные понятия имеют место только в совокупности. И если вдруг шелковистость и блеск сменяются на ломкость и тусклость, необходимо срочно принимать меры, не откладывая в долгий ящик. Промедление в подобной ситуации только усугубит проблему.

Из-за чего теряется блеск

Блеск любой поверхности возможен только в том случае, когда эта самая поверхность идеально гладкая. Наружная часть волос, которая состоит из кутикул, вплотную прилегающих друг к другу, делающих волосы гладкими, прекрасно отражает падающий на нее свет, что способствует появлению глянца.

Однако при неблагоприятных условиях чешуйки поднимаются, начинают топорщиться, в результате чего волос теряет эластичность, становится ломким и тусклым.

Причин здесь может быть несколько, а их природа условно подразделяется на внешнюю и внутреннюю.

Причины

Среди причин внутреннего происхождения выделяются такие как:

• Понижение количества биотина в организме, витамина, который продуцируется в кишечнике. Он напрямую оказывает влияние на состояние волос, кроме того оптимизирует и нормализует функционирование сальных желез на коже головы.
  Для того чтобы биотин присутствовал в организме в достаточных количествах, необходимо свести к минимуму употребления спиртного, придерживаться здорового питания и внимательно относиться к состоянию микрофлоры кишечника.
• Нагрузки психоэмоционального плана, разного рода стрессы влияют на состояние волос самым отрицательным образом. Причем заметить это возможно только по прошествии некоторого времени от 2 до 6 месяцев.
• Различные заболевания особенно хронические, проблемы с желудочно-кишечным трактом, регулярный прием различных лекарственных препаратов, в том числе антибиотиков здоровья волосам не добавляют.

Исходя из вышесказанного следует то, что своему здоровью необходимо уделять постоянное и должное внимание, относясь к данному вопросу со всей серьезностью.

Внешними отрицательными факторами считаются:

• Температурное воздействие. Волосы, подверженные низким или наоборот высоким температурам, неизбежно ослабляются. Зимние морозы, палящее солнце, электроприборы для укладки волос нарушают нормальное состояние кутикул.
  Уберечься от этого можно, не прилагая больших усилий.
• Химические вещества в виде регулярных частых окрашиваний, завивки, обесцвечивание меняют кислотную структуру волос, после чего те становятся ломкими, теряют свой жизненный тонус.

Согласно мнению авторитетных специалистов, для того, чтобы естественный природный глянец волос оставался неизменным, прежде всего нужно обеспечить человеку правильное полноценное питание. В рационе должны присутствовать продукты богатые железом, цинком, тирозином и витамином Н.

Волосы будут здоровыми и красивыми, если взять себе за правило и выполнять такие нехитрые приемы как:

• Правильное мытье.
• Использование питательных и увлажняющих веществ.
• Обеспечение комплексной защиты.
• Периодические косметические процедуры.
• Ламинирование.
• Натуральные ополаскиватели.
• Нормальная расческа.
• Регулярный массаж.
• Посещение парикмахерской.

Итог

Блестящие и сильные волосы не являются чем-то недостижимым и фантастическим, главное – это придерживаться определенных правил по уходу за ними, а также стараться избегать негативного воздействию из вне.

Бережное и аккуратное отношение к собственным волосам, обеспечение их питания с помощью средств по уходу на натуральной основе, отказ от термических вариантов укладки (или хотя бы сведение таких процедур к минимуму) будут способствовать тому, что волосы останутся здоровыми и красивыми.

Питание изнутри богатое всеми необходимыми элементами окажет дополнительное положительное воздействие.