Новости

В последнее время о холестерине говорят все больше, а проблемы с ним связанные занимают далеко не последнее место в области здравоохранения. Поэтому в программу диспансеризации включают анализ крови на уровень холестерола. Высокий уровень липидов в крови может стать причиной заболеваний сердечно-сосудистой системы вплоть до инфаркта миокарда.

Для того чтобы держать ситуацию под контролем, необходимо следить за уровнем холестерина, не допуская превышения его нормальных показателей.

Холестерин и его роль в организме

До 80% холестерина, т.е. большую ее часть синтезируют печень и кишечник. Еще 20% человек получает вместе с едой. Холестерин необходимо организму и при нормальной его концентрации он выполняет следующие функции:

• Нормализует работу ЖКТ.
• Принимает участие в строительстве мембран клеток, одновременно обеспечивая их целостность и прочность.
• В половых железах и надпочечниках из холестерина синтезируется целый ряд гормонов, недостаточный уровень которых становится причиной бесплодия или снижения полового влечения.
• Под действием ультрафиолетового солнечного излучения в коже холестерин превращается в витамин D
• Участвует в формировании многих клеток человеческого организма.

Увлечение диетами, в результате которых уровень холестерина снижается – далеко не безобидное и даже опасное занятие. Но и высокое его содержание провоцирует появление холестериновых бляшек, что приводит в дальнейшем к атеросклерозу сосудов.

При нормальных показателях холестерина в крови все органы и системы организма работают нормально. Отклонения как в большую, так и в меньшую стороны неизбежно вызывают развитие патологий.

Причины повышенного холестерина

Повышение в крови холестерина может быть по нескольким причинам:

• Неправильное питание, рацион включающий большое количество жиров животного происхождения.
• Малоподвижный образ жизни, низкая физическая активность.
• Плохой сон, бессонница, плохо организованный отдых. Именно ночью во время сна жиров перерабатывается больше всего.
• Вредные привычки, курение, злоупотребление алкоголем, кофе, энергетиками.
• Ожирение, переедание, увлечение фастфудом.
• Заболевания почек.
• Наследственные заболевания, связанные с нарушением обмена веществ.

Повышение уровня холестерина в крови становится причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза. При нормализации уровня липидограммы существенно уменьшается риск возникновение инсульта, инфаркта миокарда и атеросклероза.

Симптомы высокого холестерина

Высокий процент холестерола в крови человек может заметить по различным косвенным признакам. К таковым относятся:

• После физической нагрузки в области груди появляются болевые ощущения.
• Повышенный пульс, аритмия.
• Отеки в руках и ногах, сопровождаемые судорогами и болями.
• Нарушение дыхания, одышка.
• Высокое АД.
• Нарушение целостности микрососудов, образование сосудистых «звездочек».
• Появление ксантом, жировых скоплений в области век.
• Головокружения, нарушение памяти, невнимательность.

При очень высоком уровне холестерина может наступить кризисная ситуация в виде приступа стенокардии, что может привести к прединсульту или прединфаркту. Если возникло хоть малейшее подозрение на проблемы со здоровьем или наблюдается хотя бы один из вышеуказанных симптомов, то нужно не откладывая посетить медучреждение, где будет проведено соответствующее медицинское обследование.

Диагностические мероприятия

Анализы на холестерин сдают ежегодно при прохождении профосмотра. Контроль за количеством холестерина помогает снизить вероятность появления заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой.

Полученных данных не всегда бывает достаточно. Так, например, при диагностировании атеросклероза требуется более полная картина липидного профиля.

Если пациент страдает хроническими заболеваниями такими как сахарный диабет, гипотиреоз, а также женщинам во время климакса назначаются дополнительные лабораторные анализы.

Лечение недуга

Нормализовать уровень холестерина возможно при комплексном подходе к решению проблемы. Первым шагом конечное же будет консультация с врачом, который выберет наиболее эффективный алгоритм лечения и назначит профилактические мероприятия.

В каждом конкретном случае характер действий будет выбран свой, например:

• Отказ от курения, алкоголя, других вредных привычек.
• Выполнение комплекса лечебных физических упражнений.
• Контроль за весом, его снижение.
• Правильное питание, здоровое меню.
• Лечение с использованием медпрепаратов.

Рацион питания при высоком холестерине не считается весьма ограниченным и урезанным. Пациент вполне может употреблять в пищу рыбу и птицу, нежирную говядину, фрукты и ягоды, цитрусовые, разного вида орехи. Вместо майонеза и сметаны салаты лучше готовить с использованием оливкового масла, лимонного сока или их сочетания.

Что касается способов приготовления пищи, то от жарки лучше отказаться в пользу тушения, запекания и варки.

Положительное действие оказывают физические упражнения. Ежедневные прогулки на свежем воздухе, лечебная гимнастика, занятия спортом способствуют ускорению кровообращения и лимфотока.

Итог

Повышенный холестерин в крови оказывает крайне негативное влияние на качество жизни человека. Но это совсем не означает, что нужно опускать руки и впадать в уныние. Необходимо просто с полной мерой ответственности относиться к своему здоровью и проблема будет решена.
Нужно всего лишь посетить врача, вовремя сдавать анализы крови, стараться вести активный образ жизни и сбалансировать свое питание.

Современные методы диагностики и профилактические мероприятия, направленные против повышения уровня холестерина, надолго сохранят здоровье не только самих сосудов, но всего организма в целом.