Новости

Как показали исследования турецких ученых, терапия смехом выводит из депрессивного состояния пожилых людей, а их южнокорейские коллеги выяснили, что смех положительно действует на заболевших гинекологическим раком.

Российские исследователи в свою очередь указали на тот факт, что смех в качестве средства для нормализации функционирования всего организма, а именно: указывается на благотворное воздействие на кровеносную систему и более интенсивное выведение слизи из бронхов.

Смех оказывает оздоравливающий эффект на пожилых пациентов, а также страдающих тяжелыми недугами.

Турецкие ученые провели исследования, в результате которых выяснили, что смехотерапия (или по другому групповой смех) улучшает не только функции физические, но и влияет в лучшую сторону на психосоциальные показатели у пациентов старшей возрастной группы.

Практикующие йогу смеха пожилые люди в сравнении с контрольной группой продемонстрировали значительно лучшие показатели в плане физических функций, а также психосоциального здоровья.

Корейские медики изучали влияние группового смеха в совокупности с музыкальной терапией на женщин, страдающих заболеваниями рака гинекологических форм. Исследуемая группа численностью в 17 человек сравнивалась с 19-ю контрольными пациентами.

Программа была рассчитана на 8 недель, в течение которых проводились часовые занятия по совместному смеху, медитации, музыке, растяжке, дыхательной гимнастике, пению и танцам.

Существует мнение врачей о том, что смех можно рассматривать в виде профилактики даже при лечении коронавирусной инфекции. Так ученые Мичиганского Университета утверждают, что юмор высокого уровня коррелирует с более благополучным состоянием пациента, снижая уровень депрессии и степень беспокойства.

Конечно лекарством от всех бед это не является, но определенную помощь в борьбе с пандемией юмор все же оказывает.

В интервью «Известиям» Кира Глинка, занимающая пост ведущего эксперта Центра молекулярной диагностики, сказала, что у смеющегося человека дыхание становится более интенсивным, вдох становится более полным и глубоким, а выдох наоборот, более интенсивным и коротким. При глубоком и частом дыхании слизь из бронхов выводится более эффективно, поэтому человек может даже закашляться. Газообмен при этом ускоряется в разы, как следствие – повышается снабжение органов кислородом.

Как утверждает специалист, сама кровеносная система также подвергается положительному влиянию. Смех стимулирует мозг к выработке эндорфинов, которые влияют на производство оксида азота. Последний оказывает расслабляющее действие на стенки сосудов, способствуя их расширению.

Смеющийся человек дышит чаще на полном вдохе и выдохе, поэтому кровь насыщается кислородом более полноценно. Также в данном действии принимают участие мышцы гортани, шейные, спинные, межреберные и диафрагма.

Во время смеха человек дышит настолько глубоко, что количество кислорода в клетках обновляется в значительной степени, дыхательные пути освобождаются, легкие и бронхи расправляются. Все это оказывает положительное влияние на работу сердечной мышцы.

Важное значение в процессе смеха играет нервная система. Гормоны-нейромедиаторы включаются в работу, когда начинает действовать раздражитель, например, рассказанный анекдот.

В качестве реакции психика реагирует эмоциями гормонов-нейромедиаторов, что и является связующим звеном между нервной системой и телом.

При любой болезни, пандемия тому не исключение, необходимо всегда сохранять положительный настрой, стараясь поддерживать положительный тонус и смеяться как можно чаще. При этом не стоит забывать о традиционном лечении и диагностики различных заболеваний. Не стоит затягивать с визитом к врачу, при необходимости можно вызвать врача на дом. Опытные специалисты работают в нашем медицинском центре Хеликс в Москве. Также у нас вы можете сдать различные анализы.